レコーディングダイエット

レコーディングダイエットとは食べたものを
記録するだけという簡単なダイエット。

岡田斗司さんがレコーディングダイエットで
１５ヶ月で５０キロ痩せたそうです。

レコーディングダイエットは食事制限一切なし
食べたものを正確に記録するだけ。
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posted by メタボリックな僕 at 23:07 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット方法

耳つぼダイエットレポート

今回は実際に体験したわけではないです。すみません。
さすがにお金ありませんでした…。
まず費用ですがが下記の通りです。

■開始料（治療院の最初にかかるお金）
※（かからない治療院もある）
初回　3,000円〜5,000円

■施術料（治療院に行ってかかるお金）
１回　2,000円（一ヶ月５回〜１０回）
１ヶ月　10,000円〜20,000円

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posted by メタボリックな僕 at 21:36 | Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット方法の体験・効果

緑茶ダイエット体験・効果

＜緑茶ダイエット体験＞

食事には制限のないダイエット方法なので
食事はいつも通り食べました。

お酒もいつも通りに飲みました。
緑茶の飲み方にも特に制限がなかったので
自分なりの方法で飲ませていただきました。

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posted by メタボリックな僕 at 21:03 | Comment(1) | TrackBack(1) | ダイエット方法の体験・効果