メタボリックな僕のダイエット方法 / 日記

食べ過ぎ飲み過ぎた時のダイエット

先週末、友達と飲みに行き油っこいものを食べ
ビールをたらふく飲んできました。

案の定体重は増えていたわけで…。
この時期って忘年会か何かで
飲む機会って多くなってきますよね。

そんな時こそしっかりと意識して
ダイエットすることが大事だと思います。

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posted by メタボリックな僕 at 23:59 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

危険な季節

最近、寒くなってきた。

冬を目前に控えたこの季節、
太りやすい体質の僕にはとても危険な季節だ…。

食べ物はおいしいし、なぜかお腹が減る。
間違いなく夏よりも食べている量が増えている気がする。

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posted by メタボリックな僕 at 21:57 | Comment(4) | TrackBack(0) | 日記