メタボリックな僕のダイエット方法 / ダイエット方法
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レコーディングダイエット

レコーディングダイエットとは食べたものを
記録するだけという簡単なダイエット。

岡田斗司さんがレコーディングダイエットで
１５ヶ月で５０キロ痩せたそうです。

レコーディングダイエットは食事制限一切なし
食べたものを正確に記録するだけ。
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posted by メタボリックな僕 at 23:07 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット方法

芸能人(秘)密着24時！天使が見てるでやっていたセルライト解消方法！

芸能人(秘)密着24時！天使が見てるでやっていた
セルライト解消方法っていうのをやってみようと思います。

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posted by メタボリックな僕 at 22:18 | Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット方法

顔やせ（顔のダイエット）

最近、ほほの辺りとあごの辺りがとても気になる…。
こんなにぽっちゃりしてたっけって…。
だから小顔ダイエットを始めようと思います！

以前よりも体重は落ちたもののほほやあごが
ふっくらしてきたような感じがする…。

顔の肉が気になる人はたくさんいると思います。
なので今回は顔やせについて勉強してみました。

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posted by メタボリックな僕 at 19:11 | Comment(2) | TrackBack(1) | ダイエット方法
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