メタボリックな僕のダイエット方法 / おすすめできないダイエット方法

耳つぼダイエット

＜耳つぼダイエットとは？＞
耳のつぼを刺激することで食欲を抑え、普段の食事量を半分にする。
足りない栄養はサプリメントで補うというダイエット方法。

＜耳つぼダイエットのやり方＞
耳つぼを行ってくれる治療院に行き、耳つぼを刺激してもらう。
食事の量を通常の半分にする。
耳つぼダイエット用のサプリメントを購入して足りない栄養素を補う。

オーソドックスな耳つぼダイエットの方法はこのやり方のようです。
この他に耳にシールを貼ってつぼを刺激する方法や
自分で耳のつぼを刺激する方法があるみたいです。

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posted by メタボリックな僕 at 13:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | おすすめできないダイエット方法